Sinh tố bổ dưỡng từ cải xoăn Kale và dứa

Cải xoăn kale là một trong những loại rau giàu chất dinh dưỡng, được xem là nữ hoàng của các loại rau vì chứa nhiều chất xơ và protein. Việc dùng Kale cho bữa sáng sẽ kích thích sự trao đổi chất và cung cấp cho bạn nhiều năng lượng đồng thời cung cấp  nhiều canxi, chất chống oxy hóa và chất xơ cho đến bữa trưa.

Cải xoăn Kale
Cải xoăn Kale

Dứa hay thơm là loại hoa quả vùng nhiệt đới có chứa hàm lượng vitamin C cao nhất trong các loại trái cây. Cho nên, kết hợp cải xoăn kale với dứa tạo nên ly sinh tố rau củ vừa thơm ngon vừa tăng cường sức đề kháng cho cơ thể khỏe mạnh.

Dứa
Dứa

Đó là lý do chính đáng được nhiều nhà dinh dưỡng học khuyến khích người dùng sử dụng sinh tố rau cải xoăn kale khi muốn có làn da mịn màng và cơ thể khỏe mạnh, vóc dáng thon gọn vừa ý. Giảm cân an toàn với sinh tố rau cải xoăn kale với dứa thơm ngon.

Hướng dẫn cách kết hợp cải xoăn kale và dứa.

* Công thức 1:

+ Thời gian chuẩn bị: 5 phút

+ Khẩu phần: 1 người

+ Thành phần: 1 quả chuối chín
                   : 2 lá rau cải
                   : 1 ly nước dứa
                   : ½ ly dứa
                   : 1 ly dừa hoặc sữa hạnh nhân
                   : ½ ly đá khối
+ Hướng dẫn: Xay đều các thành phần với nhau và thưởng thức

* Công thức 2:

+ Khẩu phần: 2 người Calo 239 kcal

+ Thành phần: 2 ly dứa đông lạnh
                   : ¾ ly sữa hạnh nhân không đường
                   : ½ nghệ
                   : 1 quả chuối
                   : 2 ly cải kale
+ Hướng dẫn: Trộn đều các thành phần lại với nhau và thưởng thức

Sinh tố dứa - cải xoăn Kale
Sinh tố dứa - cải xoăn Kale

Sử dụng sinh tố rau cải xoăn kale với dứa làm tan lượng mỡ thừa lâu năm.

Ý tưởng giảm cân an toàn bằng sinh tố rau cải xoăn kale với dứa không chỉ cung cấp lượng vitamin C làm tăng sức đề kháng, tẩy trắng da mà chất xơ còn hỗ trợ tiêu hóa đẩy chất béo hòa tan ra ngoài theo đường đi ngoài. Nhờ cơ chế hoạt động hiệu quả từ rau củ quả mà bạn hoàn toàn yên tâm thực hiện phương pháp giảm cân trong thời gian dài nhưng cơ thể không bị suy nhược hay mất nước.

Hương vị thơm ngon của cải xoăn kale với dứa kích thích khẩu vị người dùng

Món thức uống giảm béo từ rau cải xoăn kale với dứa không ảnh hưởng sức khỏe người dùng mà vẫn đạt kết quả thân hình thon gọn như ý. Những vùng mỡ thừa tan biến trả lại làn da căng mịn và phẳng lý giúp bạn tự tin khi diện những trang phục gợi cảm, sexy.

Đẹp hơn - sexy hơn nhờ sinh tố cải xoăn kale - dứa
Đẹp hơn - sexy hơn nhờ sinh tố cải xoăn kale - dứa

Bên trên là những chia sẻ mà chuyên gia Nanifood muốn đưa đến tất cả mọi người nhất là các chị em phụ nữ muốn mình được xinh hơn trong mắt chồng hoặc người yêu. Thường xuyên theo dõi trang blog cá nhân Nanifood để có thể những kiến thức mới liên quan đến sức khỏe và làm đẹp cho bản thân cùng gia đình.

Nhận xét

Bài đăng phổ biến từ blog này

Cách đơn giản để có vườn rau xà lách sạch ít tốn kém

Cách để phát hiện sớm bạn có bị sùi mào gà hay không?

Cardio là gì tại sao Cardio lại tốt cho người thường xuyên luyện tập